Ich wusste... ...es würde nicht funktionieren. Die Extremdiät ist nichts für mich. Schon gar nicht, wenn ich nachts arbeite. Also habe ich mir eine Gemüsesuppe gekocht. Sie ist lecker geworden, sättigt gut und ist so reichlich, dass ich morgen noch davon essen kann. Für die Nacht gibt es Karotten. Irgendwie muss ich mich ja munter halten, und mit Naschen funktioniert das nun mal am Besten.

6.3.06 19:16 verlinken / 5 Kommentare / kommentieren

1. Tag – Montag Frühstück: Kaffee ohne Zucker in beliebiger Menge Mittagessen: 2 gek. Eier, Spinat, wenig gesalzen Abendessen: 1 gr Steak, grüner Salat und jegliche Art von Früchten 2. Tag – Dienstag Frühstück: Kaffee ohne Zucker und ein Brötchen Mittagessen: 1 gr. Steak, grüner Salat, jegliche Art Früchte Abendessen: Schinken, gekocht, unbegrenzt 3. Tag – Mittwoch Frühstück: Kaffee ohne Zucker und ein Brötchen Mittagessen: 2 gek. Eier, Salat, Tomaten Abendessen: Schinken, gekocht und Salat 4. Tag – Donnerstag Frühstück: Kaffee ohne Zucker und ein Brötchen Mittagessen: 1 gek. Ei, Mohrüben gek. oder roh. Schw. Käse Abendessen: Früchte, Naturjoghurt 5. Tag – Freitag Frühstück: Kaffee ohne Zucker Mohrüben mit Zitrone Mittagessen: gedünsteter Fisch und Tomaten Abendessen: 1 Steak und Salat 6. Tag – Samstag Frühstück: Kaffee ohne Zucker und ein Brötchen Mittagessen: gegrilltes Huhn Abendessen: 2 gek. Eier, Mohrrüben 7. Tag – Sonntag Frühstück: Tee mit Zitrone Mittagessen: Steak gegrillt, Früchte nach Wahl Abendessen: Frei nach Wahl was immer Sie mögen Vom 8. Tag an beginnt die Diät von vorn – eine weitere Woche lang. Dann kann man normal weiter essen. Hält man sich peinlich genau an die Vorschrift, verliert man in diesen 2 Wochen 9 kg Gewicht. Durch diese Diät tritt eine Stoffwechselveränderung ein und man nimmt 3 Jahre lang nicht zu. Während der gesamten Diät sollte viel Mineralwasser getrunken werden. Alkohol in jeglicher Form ist während der Diät streng verboten!!!!!

28.5.04 05:10 verlinken / 1 Kommentar / kommentieren

Der Plan für Dienstag Frühstück Kaffee schwarz, ein Brötchen Mittagessen 1 großes Steak, Salat, jegliche Art von Früchten Abendessen Schinken, gekocht, unbegrenzt

25.5.04 07:01 verlinken / 1 Kommentar / kommentieren

Heute doch mal eine Diät Eine, die bei einer Nachbarin eine Abnahme von 9 kg in 2 Wochen gebracht hat. Der Plan: Frühstück Kaffee ohne Zucker (fettarme Milch ist erlaubt) in beliebiger Menge Mittagessen 2 gekochte Eier. Spinat, wenig gesalzen Abendessen 1 großes Steak, grüner Salat, jegliche Art von Früchten Dazu, und das gilt ab heute für jeden Tag, viel Mineralwasser oder/und ungesüßten Tee. Genascht werden dürfen Gurken, Karotten und Paprika den ganzen Tag über. Mittag- und Abendessen dürfen getauscht werden. Die letzte Mahlzeit sollte nicht nach 18 Uhr eingenommen werden, besser noch gegen 17 Uhr. Danach sollte auch kein rohes Gemüse mehr verzehrt werden. Obst ist erlaubt. Bei Bananen und Trauben ist jedoch Zurückhaltung geboten. Guten Appetit

24.5.04 06:10 verlinken / kommentieren